Propriozeptives Training ist heutzutage in jeder Disziplin ein unverzichtbarer Bestandteil. Grundsätzlich soll das propriozeptive Training die Ausgleichsbewegungen des Körpers unterstützen und den Gleichgewichtssinn optimieren.
Die Methode und das Verfahren haben sich zwischenzeitlich etabliert, da sie viele positive Effekte erzeugen. Propriozeptives Training kann im Bereich der Rehabilitation, aber auch in der Wettkampfvorbereitung ein hilfreiches Tool sein.